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    お疲れ様でした。 『牛乳の飲み過ぎは健康に悪い?』と、思います!

    • 2014.10.31 Friday
    • 20:19
     本日の診療も無事に終えることができました。
    昨晩盛り上がり過ぎて、
    本日は燃え尽き症候群、いわゆる『ばぁ〜〜んアウト!』状態です。
    簡単にいえば「何もしたくない症候群」です。
    なぁ〜〜んも考えきれんとです!
    10月最終日。まぁ、こんなもんでしょう。

    さて、乳製品、特に牛乳に関する話題の記事を見つけました。

    (以下、参照)


    牛乳の飲み過ぎは健康に悪い?スウェーデン研究

    2014年10月29日 14:08 発信地:パリ/フランス

    【10月29日 AFP】
     牛乳をたくさん飲むと、骨が強くなり健康になる──そう医者たちは言うが、
    英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル(British Medical JournalBMJ)で
    29日に発表されたスウェーデン人を対象とした調査では、
    牛乳摂取量の多い人は、少ない人と比べて寿命が短く、
    女性では骨折が増えるとの結果が示されたという

     スウェーデンのチームが実施した調査は、
    39〜74歳の女性6万1000人を対象にした
    約20年にわたる観察記録と、
    45〜79歳の男性4万5000人以上を対象にした
    11年間の観察記録に基づいたもの。

    参加者が提供したデータには、
    食事、ライフスタイル、体重、喫煙習慣、
    運動頻度、教育水準、結婚歴などが含まれる。
    この期間中、対象者のうち2万5500人が死亡、
    2万2000人が骨折を経験した。

     チームの論文によると、
    牛乳の摂取量が多くなっても骨折の危険性は低下せず、
    むしろ「死亡率の増加と関連する可能性がある」ことが分かったという。

    女性の10年間の死亡率は1000人当たり126人だったが、
    牛乳を1日3杯以上飲む人では同180人だった。

    論文の共同執筆者、スウェーデン・ウプサラ大学(Uppsala University)の
    カール・ミケルソン(Karl Michaelsson)氏が
    AFPに語ったところによると、
    1日に飲む牛乳の量が1杯以下の人では、この割合は同110人だった。

     女性が股関節部を骨折する割合は、
    牛乳摂取量が多い人で1000人中42人、平均で同35人、
    牛乳摂取量が少ない人で同31人だった。
    ミケルソン氏は
    「1日3杯以上の牛乳を飲む女性は、1日1杯未満の人と比べ、死亡率が90%高く、股関節部の骨折が60%多く、骨折全般では15%多かった」と述べている。

     一方の男性では、死亡率の差は比較的小さかった。
    10年間の死亡率は、1日3杯のグループで1000人中207人、
    平均で同189人、摂取量が少ない人で同182人だった。
    骨折の割合では、牛乳の摂取量による違いはほとんどなかった。

     また研究チームは、チーズやヨーグルトなどの発酵乳製品の摂取量が、特に女性の間での死亡率と骨折頻度の低下と関連することも発見した。
    推測される理由の一つとして、チーズと違い、牛乳には糖類の一種「D-ガラクトース」が多く含まれていることが論文では指摘されている。D-ガラクトースは動物実験により、老化を促進し、寿命を縮める物質であることが分かっている。

     研究チームは一方で、今回の研究で示された牛乳の摂取量と死亡率・骨折頻度との関連性については偶然の可能性も排除できず、推奨摂取量の見直しにつなげるためには、さらなる研究が必要だと注意を促している。(c)AFP/Mariette LE ROUX

    (引用ここまで)

    動物の世界でも、生後間もなくは、母乳で生活しますが、
    固形食物を食べるようになります。

    カルシュームの恒常性を維持するために、
    牛乳などで、一気にカルシュームが入ってくると、
    骨からCaが有利するといった話を聞いたことがあります。

    しっかりと食事をしている場合、牛乳は1杯ぐらいでちょうど良いのかもしれません。

    まぁ、何事も『量』が大切になってきますので、
    牛乳の目の敵にするのではなく、取り過ぎに注意しませう。

    さ、明日から11月です!

    今年も残り9週間!
    土曜日が9回来たら、お正月!
    9回の内、完全OFF土曜日が3回。
    こりゃぁ〜想像しているより、早く正月がくるかもです!

    では、みなさま良い週末をお過ごしください!
    お疲れ様でした!

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    引用元URL→http://www.afpbb.com/articles/-/3030268

    2014年10月31日金曜日 『日本茶の日』

    • 2014.10.31 Friday
    • 12:27
    おそようございます。
    本日の福岡は『秋山晴れ』とはならず、
    阪神ファンの心のように、ドンヨリとして空模様となりました。
    明方の気温摂氏18度、現在摂氏20度を超え、
    予想最高気温は摂氏23度との事です。

    昨晩は興奮して寝つけず、ついつい深酒をしてしまいました。
    ホークス日本一おめでとうございます!
    いやぁ〜〜うれしい限りです。

    さて、話題は変わりまして、本日10月31日は
    『日本茶の日』


    日本茶の日

    1192(建久2)年のこの日、臨済宗の開祖・栄西が宋から帰国し、茶の種子と製法を持ち帰った。

    (引用ここまで)

    日本茶の起源には諸説ありますが、
    九州が深く関係してきます。
    お茶の歴史を紹介しているホームページには、
    次のように書かれています。

    お茶の栽培は栄西が、中国より持ち帰った種子を
    佐賀県脊振山(せぶりさん)に植えたのが始まりだといわれています。
    その後、京都の明恵上人(みょうえしょうにん)が栄西より種子を譲り受け、
    京都栂尾(とがのお)に蒔き、宇治茶の基礎をつくるとともに、全国に広めていきました。
    (以上お茶の歴史から引用)

    その歴史は古く、平安初期(815年ごろ)にはお茶がのまれていたそうです。

    さ、二日酔には日本茶。きょうは日本茶を飲んで元気モリモリで仕事に励みます!

    10月最終日、本日も笑顔で朗らかに過ごしていきましょう!

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    引用元URL→http://ocha.tv/history/japanese_tea_history/

    2014年10月30日のつぶやき

    • 2014.10.31 Friday
    • 03:00
    22:28
    やったね!日本一!ホークス勝利! http://t.co/tTd27ZdNWU #jugem_blog
    15:21
    2014年10月30日木曜日 『初恋の日』げなよ!なんか照れる。。。 http://t.co/osUt6fT8Bc #jugem_blog
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      やったね!日本一!ホークス勝利!

      • 2014.10.30 Thursday
      • 22:28

      おめでとうございます!

      ホークス

      日本一 

      9回の阪神の攻撃が始まり、
      待合室からため息が
      聞こえてきました。

      ボクは診察中で
      テレビ中継を
      観れませんでした。

      そのあと

      あれ?

      勝った?

      勝ったみたいです!

      との言葉が!

      Yahooで確認すると




      満塁!

      西岡どうしたの?

      一球速報を読むと・・・・





      「西岡は守備妨害によりアウト」

      最大のピンチを

      守備妨害でゲームセット!

      日本シリーズ始まって以来の

      珍事ではないでしょうか。

      まぁ、なにはともあれ

      ホークス日本一!

      今宵のお酒も

      大変美味しゅうございます!

      ありがとう!

      秋山監督!

      ばんざ〜〜い!

      ばんざ〜〜い!



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      2014年10月30日木曜日 『初恋の日』げなよ!なんか照れる。。。

      • 2014.10.30 Thursday
      • 15:21
       こんにちは。
      本日の福岡は『秋山晴れ』となりました。
      明方の気温摂氏14度前後と若干肌寒く感じましたが、
      午後から、摂氏23度まで上昇しました。
      いやぁ〜〜昨晩の興奮冷めぬまま、朝を迎えた感じです。

      では、あの感動をもう一度!

      sukoa.jpg

      サ・ヨ・ナ・ラ スリィ〜ラン ホ〜〜ムラン!

      劇的なサヨナラゲームでした!

      この勢いで本日日本1を決めてもらいたいです!



      話は急に変わりますが、
      本日は「初恋の日」だそうです。
      (以下、今日は何の日から引用)

      初恋の日

      島崎藤村ゆかりの宿である長野県小諸市の中棚荘が制定。

      1896(明治29)年のこの日、島崎藤村が『文学界』46号に『こひぐさ』の一編として初恋の詩を発表した。

      毎年、初恋をテーマとした「初恋はがき大賞」等のイベントを行っている。

      (引用ここまで)

      初恋っていつ頃だったでしょうか・・・・・。
      あのトキメキなどを忘れてしまいました。

      恋よりも今夜の日本シリーズに胸ドキドキしています!

      午後6時半、プレーボールです!

      さ、それまでお仕事、オシゴト!

      では、本日午後からですが、笑顔で朗らかに過ごしていきましょう!

      Go!Go!ホークス!


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      2014年10月29日のつぶやき

      • 2014.10.30 Thursday
      • 03:00
      22:00
      お疲れ様でした。『感染症流行の歴史を振り返る』 http://t.co/CfamFSEcHN #jugem_blog
      15:40
      アイス!アイス!アイスクリームちょうだい!by Pul Pekingese http://t.co/A2WFT1Gsjo #jugem_blog
      10:37
      2014年10月29日水曜日 『おしぼりの日』 http://t.co/RLJmU2RfZA #jugem_blog
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        お疲れ様でした。『感染症流行の歴史を振り返る』

        • 2014.10.29 Wednesday
        • 22:00

         本日の診療も無事に終えることができました。
        本日もオフィスから車で10分の場所では
        盛り上がっております。
        診療室待機を余儀なくされた私は、
        地団駄を踏んでいます!

        あぁ〜〜ドームに行きたい!
        でも、スタッフをホッタラカシにしてドームに行くと、
        冷たい仕打ちに合いそうで行けない!!
        さらに、明日お休みすると、
        先週末からのしわ寄せが金曜日に襲いかかってきます!
        それもオソロシヤ・・・・・。
        あぁ〜〜ジレンマ!

        こんな時は、ゆっくりお勉強して
        心を落ちつけましょう。


        さて、表題に書きました、感染症流行の歴史を
        ナショナルジオグラフィクが纏めていました。

        (以下、参照)



        National Geographic News

        October 28, 2014


         感染症流行の長い歴史における
        最新の事例であるエボラ出血熱。
        しかしこれまでの大流行に比べると、
        いまのところその規模は決して大きくない。

        人類はこれまでさまざまな感染症の流行に苦しめられてきた。
        その最新の事例がエボラ出血熱だ。
        最悪のシナリオはパンデミック(世界的大流行)。
        ウイルスが全世界を席巻し、数千万人が死亡する事態となることだ。

         現在、世界の国々がエボラを抑え込もうと必死で取り組んでいる。
        世界保健機関(WHO)により
        ナイジェリアとセネガルでのエボラ感染の拡大終了が宣言された一方で、
        先週マリでは初のエボラ熱による死者が出た。

         エボラによる死亡者の数がどのくらい増えることになるのか、現時点では不明である。
        9月下旬、米国疾病予防管理センター(CDC)は、
        最悪の場合、来年1月下旬までに感染者数(死亡者数ではない)が
        140万人に達する可能性があるとの試算を発表した。


        【 感染症の大規模流行による推定死亡者数 】

        1. ユスティニアヌスの疫病(ペスト)1億人、541〜542年

        この腺ペストの大流行は
        ビザンチン帝国一帯に広がったが、
        特に地中海沿岸地域に被害が集中した。
        これによって、かつてローマ帝国の領土であった地の
        再征服に乗り出していたユスティニアヌス帝は侵攻の中断を余儀なくされた。

        2. 黒死病(ペスト)5000万人、1346〜1350年

        3. HIV/エイズ、3900万人、1960年〜現在

        4. スペインかぜ(インフルエンザ)、2000万人、1918〜1920年

        インフルエンザのパンデミックはこれまでに複数回起きている。
        インフルエンザウイルスは新型に変異する特性を持つことから、
        再びパンデミックが発生する可能性が高い。

        5. 近代のペスト大流行 1000万人、1894〜1903年

        6. アジアかぜ(インフルエンザ)200万人、1957〜1958年

        7. 第6次コレラ・パンデミック 150万人、1899〜1923年

         コレラのパンデミックは
        1800年代にインドで始まった。
        第7次パンデミック(現在も継続中)は
        1961年にインドネシアで始まり、アジア、中東、アフリカに広がった。

        8. ロシアかぜ(インフルエンザ)100万人、1889〜1890年

        9. 香港かぜ 100万人、1968〜1969年

        10. 第5次コレラ・パンデミック 98万1899人、1881〜1896年

        11. 第4次コレラ・パンデミック 70万4596人、1863〜1879年

        12. 第7次コレラ・パンデミック 57万人、1961年〜現在

        13. 豚インフルエンザ 28万4000人、2009年

        14. 第2次コレラ・パンデミック 20万人、1829〜1849年

        15. 第1次コレラ・パンデミック 11万人、1817〜1823年

        16. ロンドンでペスト大流行 10万人、1665〜1666年

         1499年に端を発したロンドンでの腺ペストの流行は、
        その後も繰り返し発生し、
        1665年に始まった大流行では
        ロンドン市民の約二割が命を落とした。
        1666年に入って流行は徐々に沈静化し、
        ロンドンの大火の後、ついに収束。
        これによって、ロンドンでの一連のペスト流行に終止符が打たれることとなった。

        17. アイルランドで腸チフス流行 2万人、1847年

         病気と1846年のジャガイモ飢饉から逃れ北米大陸に渡った人々も、
        渡航中あるいはアメリカとカナダの港に到着してすぐに死亡。
        あまりに多くの死者が出たため、
        彼らの乗り込んだ船は後に“棺桶船”と呼ばれるようになった。

        18. ハイチでコレラ流行 6631人、2011年〜現在

        19. 2014年西アフリカでエボラ出血熱流行 4922人
        (10月25日WHO発表)、2014年〜

        20. コンゴで麻疹(はしか)流行 4555人、2011年〜現在

        21. 西アフリカで髄膜炎流行 1210人、2009〜2010年

        22. SARS 774人、2002〜2003年


        << 出典:WHO、CDC、国境なき医師団、PDQ公衆衛生、感染症研究政策センター、マニトバ大学、ハーバード大学、カリフォルニア大学ロサンゼルス校(UCLA)>>

        (引用ここまで)

        引用したように、以前にも感染症を克服してきた人類です。
        が、微生物との闘いに勝利したわけではありません。

        化学的に調合された薬品に対し、
        微生物は生き残りをかけ、変身してくるのです。

        僕ら人類より長い歴史を有する微生物。
        地球が熱く、生活環境劣悪な条件でも、
        生きながらえてきたのです。

        化学療法剤との闘いを早期に諦め、
        物理的に微生物を破壊し、天然成分である
        『オゾン』での感染拡大予防と感染症治療が、
        現実になることを夢見ています。

        さて、明日は早朝からハンドル握って、
        久留米までお出かけです。
        久留米歯科医師会の衛生専門学校で、
        微生物学の講義なのであります!

        2日目となる明日は、感染についてお話しするのです!

        感染から身を守る術と、他人に感染させない術を学び、
        歯科医療に従事していただければと願っています。

        さ、本日は大人しくこれにて終了です。
        みなさまお疲れ様でした!
        明日も笑顔で!

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        続きを読む >>

        2014年10月29日水曜日 『おしぼりの日』

        • 2014.10.29 Wednesday
        • 10:36
        おはようございます。
        秋山晴れとはいかず、うすぃ〜い雲が広がる空模様となりました。
        気温摂氏16度前後と、過ごしやすい気温です。
        午後から、摂氏22度前後まで上昇するとのこと。
        午後からは若干汗ばむ陽気となるかもです。

        さて、本日10月29日は『おしぼりの日』

        (以下、今日は何の日から引用)

        おしぼりの日

        全国おしぼり協同組合連合会が2004(平成16)年に制定。

        10月は「て(ten)」の語呂合せと10本の指から、29日は「ふ(2)く(9)」(拭く)の語呂合せで、「手を拭く」の意味。

        (引用ここまで)

        手を拭くの語呂合わせなのですね。

        海外に出かけると、日本の「おしぼり」に「おひや」のサービスがありがたく感じます。
        普段何気にお絞りが出てきて、お冷やが出てきてですが、
        海外ではこのようなサービスがありません。
        お水は実費ですし、ペットボトルか瓶で出てくるし、
        お絞りなんで、ありませんから・・・・・

        さ、きょうは「手を拭く」ということで、
        手洗いして、手を拭いて、インフルエンザなどの感染から身を守って行きましょう!

        では、本日も笑顔で朗らかに過ごしていきましょう!


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        2014年10月28日のつぶやき

        • 2014.10.29 Wednesday
        • 03:00
        22:15
        お疲れ様でした。 『ホークス勝利』 http://t.co/njw50ttUN7 #jugem_blog
        18:01
        インドネシア旅行記 最終回 『帰国!』 http://t.co/n90HAuVTgu #jugem_blog
        12:00
        インドネシア旅行記その13 『いよいよ出国!』 http://t.co/jUytu0OVDW #jugem_blog
        10:33
        2014年10月28日火曜日 『想像で絵を描くのは人間だけ』げな! http://t.co/BRBuzlt0eZ #jugem_blog
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          お疲れ様でした。 『ホークス勝利』

          • 2014.10.28 Tuesday
          • 22:15

           
          本日の診療も無事に終えることができました。

          オフィスから車で10分ほどの場所では、
          日本シリーズが戦われております。

          目と鼻の先で
          行われているのに、
          観戦することできず、
          オフィスでくすぶっています・・・・・。



          ホークス勝利で
          2勝目!
          順当にいけば、
          今週木曜日、
          ヤフオクドームで
          胴上げ!

          あぁ〜〜
          ドームに行きたい!

          なにわともあれ、
          ホークスが勝利しました。
          今宵も勝利の美酒に
          酔いしれます!

          それではみなさま
          お疲れ様でしたぁ〜!

          明日も笑顔で!


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