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  • 2021.08.05 Thursday

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    お疲れ様でした。『火星有人探査 日本も目標に!』

    • 2014.05.31 Saturday
    • 15:26

     夏日となった週末土曜日&5月最終日の診療も
    無事に終えることができました。
    いやぁ〜本当に暑いです!
    殺人的な日差しで、屋外でタバコを吸っていると、
    肌がじりじりと焼かれるのが分かります。
    愛煙家にとっては辛い時期となりました。
    さらに、本日は『喫煙』を推奨する日だとかで、
    タバコを愛する人たちが「煙たがれる」日でもあったのですね。
    まぁ、喫煙のルールを守り、お互い干渉せず、楽しきいきましょう!

    さて、話題変わって、読売新聞に気になる記事が掲載されていました。
    (以下、読売新聞から引用)

    火星有人探査、日本も目標に…文科省が検討案

    文部科学省は、将来の宇宙計画の一つに、国際協力による火星への有人探査を目標に掲げる案をまとめた。

     国際宇宙ステーション(ISS)運用後の国際宇宙探査などを検討する同省の有識者会議に、30日示した。

     同省によると、火星への有人探査を、国が目標として明示するのは初めて。7月にも決定し、政府の宇宙政策委員会に報告する。

     同省の案では、有人火星探査に必要な巨額な費用や技術開発は各国で分担した上で、月での無人探査や有人長期滞在などを段階的に計画を進めるとした。

     宇宙での有人長期滞在の技術を開発するために、ISSで培った技術や経験を最大限に活用することが効率的だと指摘。有人火星探査を行う意義については、日本の科学技術力の向上に加え、産業競争力の強化にもつながるという。

    2014年05月31日 08時57分Copyright © The Yomiuri Shimbun

    (引用ここまで)

    いよいよですね!
    宇宙兄弟の世界が現実味を帯びてきました!
    さぁ〜〜JAXAから火星に向かう宇宙飛行士誕生を願っております!

    では、みなさま1週間&1カ月、お疲れ様でした!
    良い週末をお迎えください!

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    2014年5月31日土曜日 『今日も真夏並みの暑さ+黄砂に注意』

    • 2014.05.31 Saturday
    • 10:52
    おはようございます。
    本日も肌に突き刺さる日差しを感じます。
    気温摂氏31度!
    真夏日です!
    5月最終日でこの暑さ・・・・・。
    冷房がないと危険なレベルです。
    さらに、明日にかけて、全国的に黄砂の影響も予想されています。
    (以下、ウェザーマップから引用)

    きょうも真夏並みの暑さに 黄砂にも注意

    ウェザーマップ 5月31日(土)7時20分配信

    きょうも北海道から九州にかけて晴れて、真夏のような暑さが続き、35℃以上の猛暑日となる所もありそうだ。季節外れの暑さが続くため、熱中症対策が必要だ。また、あすにかけて全国的に黄砂による影響も予想されている。

     本州付近は、きょう31日も引き続き高気圧に覆われ、晴れて暑くなる。今年一番の暑さとなったきのう30日よりもさらに気温が上がる所もありそうだ。大分県日田市で35℃まで上がる予想となっているなど、内陸部では猛暑日となるおそれもある。気象庁は、山口県・福岡県・大分県に高温注意情報を発表して、熱中症などに注意を呼びかけている。

     一方、東日本の上空には寒気が流れ込むため、大気の状態が不安定となる。
    お昼ごろからにわか雨が降りやすくなり、落雷や竜巻などの突風にも注意が必要だ。

     26日月曜日から西日本を中心に観測されている黄砂は、きょう31日は東日本にも広がる見込みだ。この状態はあす1日にかけて続く見込みで、場所によっては見通しが悪くなり交通障害が発生するおそれもある。

    最終更新:5月31日(土)7時20分

    (引用ここまで)

    週末土曜日。晴れでうれしいのですが、
    大気中には黄砂+PM2.5も・・・・・。
    外出先から戻ったら、玄関開ける前に軽く衣服に付着した埃をはたいてから
    屋内に入るように心がけましょう!

    では、本日も笑顔で朗らかにすごしていきましょう!

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    2014年05月30日のつぶやき

    • 2014.05.31 Saturday
    • 03:00
    20:11
    お疲れ様でした。 『ボクの腹八分目を調べてみました!』 http://t.co/yx64if3a7N #jugem_blog
    10:58
    2014年5月30日金曜日 『飼ってなくても”オウム病”注意!』 http://t.co/WTmWeqv14Z #jugem_blog
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      お疲れ様でした。 『ボクの腹八分目を調べてみました!』

      • 2014.05.30 Friday
      • 20:10

       本日の診療も無事に終えることができました。
      夜になり、うだるような暑さからは解放されました。
      福岡市内の小学校では、運動会の練習をしていた児童が、
      熱中症になり、救急車で病院に搬送されたそうです。
      熱中症にならないためにも、
      こまめに水分と塩分を補給し、
      身体の熱を逃がしませう!

      身体に籠った熱を逃がすためにも
      エネルギー(Kcal)が必要です。
      カロリー計算しすぎて、熱を逃がせない身体にならないよう、
      しっかり食べましょう。

      さて、昨日、ひろた歯科通信で書きました、
      「腹八分は脳が決める」を実践してみました。

      金曜日は、
      1週間頑張ったボクの身体と脳にご褒美ということで、
      好物3品をたべます。

      食前1.jpg

      ひろた流、3種の神器!

      食前3.jpg

      もやしラーメンです。
      このポジションはチャンポンと争っています!

      ふた品目は・・・・

      食前2.jpg
      焼飯!
      普段は、半チャーハン(この量の半分)をセットで、
      もやしラーメンorチャンポンを楽しみます。

      三品目は・・・・

      食前4.jpg

      麻婆豆腐!

      癖になる味なのです。

      で、
      空腹感が喪失するまで食べてみました。

      記事にあったように、
      空腹と感じなくなった瞬間に
      潔く箸を置いたのです。

      気になる結果は・・・・

      食後1.jpg

      らもやしラーメン完食!

      焼飯は

      食後2.jpg

      3分の1ほど残りました。

      麻婆豆腐は・・・・

      食後3.jpg

      あと2口、3口程度が残っていました。

      今回の実験により、
      日常食している、
      半チャーハン+もやしラーメンorチャンポンで、
      満腹感を得られなかった理由は、

      麻婆豆腐の摂取量分、
      常に足りないということだったのです。

      いやぁ〜実験で、
      いろんなことが解明されますね!

      この実験結果を踏まえ、
      来週月曜日は、
      もやしラーメン+半チャーハンセットに、
      麻婆豆腐を追加してランチを楽しむことにします!

      来週金曜日は
      もやしラーメンをチャンポンに変えて
      実験します!

      では、週末金曜日です。
      みなさま1週間、お疲れ様でしたぁ〜
      ボクは
      明日土曜日、通常診療となります。

      追記
      なお、実験に使用した食材は、
      実験終了後被験者が、
      すべて摂取いたしました。
      満腹でした!


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      2014年5月30日金曜日 『飼ってなくても”オウム病”注意!』

      • 2014.05.30 Friday
      • 10:57
      おはようございます。
      本日の福岡は晴れ。日差しが強く、肌がじりじりと焼かれるのを感じます。
      気温摂氏24度。予想最高気温は摂氏30度。
      本日も夏日、猛暑日となりそうです。
      5月終盤というのにこの暑さ。今年の夏はどうなるのでしょう・・・・・。

      さて、朝日新聞に気になる記事が掲載されていました。
      (以下、朝日新聞から引用)

      飼ってなくても「オウム病」注意
      川崎の施設で集団感染

      朝日新聞デジタル 5月30日(金)5時53分配信

       鳥から人に感染するオウム病に、
      川崎市の社会福祉施設の入所者ら計12人が
      感染したことを市健康安全研究所が確認した。

      鳥を飼っていない場所では珍しいという。

      換気扇の外側にハトが巣をつくり、
      そのフンが原因となったとみられる。
      患者は全員回復している。

       オウム病は、オウム病クラミジアという微生物に感染することで起こる。

      オウムやインコ、ハトなど鳥類のフンを吸い込むほか、
      エサを口移しで与えることでも感染する。

      高熱やせきが出て、肺炎や髄膜炎を起こすことがある。
      抗生剤でほとんど治るが、まれに死亡することもある。

       研究所によると、2月24日から3月10日までに
      施設の入所者と職員が発熱したり、肺炎になったりした。

      施設では昨年の夏ごろから、
      換気扇の外側にハトが巣をつくって繁殖していた。

      そのハトのフンから患者と同じタイプのオウム病クラミジアが検出された。
      換気扇から室内に入ったフンを吸い込んだとみられる。

       研究所の三崎貴子・企画・調整担当課長は
      「ハトが集まるような場所ではフンがたまらないようにしてほしい」と話す。

      (土肥修一)

      朝日新聞社

      (引用ここまで)

      オウム病とそれに由来する肺炎は、
      1895年、Morangeによってpsittacosis(オウム病)と命名され、
      1930年代にヨーロッパでBedsonらを中心に病原体が分離されました。

      Chlamydia(クラミジア)の語源は、1909年、HalberstasdterとProwazekの
      トラコーマの病原体を研究し、細胞質内に封入体を発見しました。
      その封入体、被膜に包まれた生物→Chlamydozoa→Chlamydiaとなったのです。

      クラミジアは真核生物に寄生(偏性細胞内寄生性)する原核生物で、
      グラム染色で赤色に染められる、グラム陰性菌です。

      一般に、クラミジアは不顕性感染(感染しても症状がでない)が多く、
      オウム病の原因となるClamydia psittal
      130種を超える鳥類と種々の哺乳動物に感染しています。

      またトラコーマ(結膜炎)の原因となるClamydia trachomatisは、
      ヒトの眼や泌尿・生殖器に、かなりの頻度で不顕性・持続的に感染しています。

      オウム病(Clamydia psittal)はヒトからヒトに伝染することは一般的に診られませんが、
      引用した記事にあるように、鳥のフンを吸い込むことで感染します。

      ベランダに鳩が巣を作ったり、空調機のそばに鳥のフンが多量にあると、
      感染する確率が高まります。

      また、車のボンネットや窓ガラスに付着した鳥のフンをそのままにしていると、
      車内に外気を取り入れた瞬間に、それらを吸い込む事になります。

      オウム病クラミドフィラは、急性の全身感染症で、
      7~14日の潜伏期が過ぎたのち、
      悪寒、発熱、頭痛などの症状がでてきます。

      抗生物質(テトラサイクリン系)での治療が有効ですから、
      症状が出だしたら早急に専門医を受診し、治療に専念してください。
      グラム陰性を示しますから、内毒素と呼ばれる「毒」を持っています。
      体内で多量に増えてしまうと、「ショック」を引き起こす可能性もあります。

      まぁ、感染を防ぐためには、清潔に保つのが一番!

      ベランダや室外機の周囲をチェックし、
      鳥のフンを見つけたら、吸い込まないように注意し、排除していきましょう!

      朝から、教科書みたいな文章になりましたが、
      昨日の衛生士専門学校で講義した内容そのままでございます。
      非常にタイムリーな朝日新聞の記事でした。

      さ、週末金曜日となりました!
      本日も猛暑日となりそうですが、笑顔で朗らかに過ごしていきましょう!

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      2014年05月29日のつぶやき

      • 2014.05.30 Friday
      • 03:00
      22:56
      お疲れ様でしたぁ〜。 『腹八分は脳が決める!』ゲナ! http://t.co/HPIPgibAFg #jugem_blog
      15:26
      2014年5月29日木曜日 『脳梗塞、夏は特に注意を』 http://t.co/Kk3OiU3Mmy #jugem_blog
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        お疲れ様でしたぁ〜。 『腹八分は脳が決める!』ゲナ!

        • 2014.05.29 Thursday
        • 22:55

         本日も無事に診療終了いたしました。

        朝早くから動き回ったので、身体が軽いです。

        このままゆっくりと眠れそうですが、

        我が家には、お腹すかした3ペキニーズが・・・・・。

        食後のエクササイズも待っています!

        今宵もにぎやかになるでしょう。


        さて、僕は周囲の人たちから「食べ過ぎ」とよく注意を受けます。

        僕にとっての腹八分だったのですが、

        どうやらこの受け止め方に違いがあるようです。

        (以下、参照)

        あなたの「腹八分目」はどこ? 

        満腹感の判断の目安は●●だった!

         おいしいモノ、珍しいモノはついつい食べ過ぎてしまうものですが、脳が感じる「腹八分目」で食事を切り上げるのが脳ダイエットの鉄則。「腹八分目」のタイミングは、下記の4つのうちどれでしょうか?

        A.1食の5割程度を食べたとき
        B.1食の8割程度を食べたとき
        C.まだ食べられるけど、もう空腹じゃないなと感じたとき
        D.そろそろお腹がいっぱいだと感じたとき


        正解は、Cの「まだ食べられるけど、もう空腹じゃないなと感じたとき」です。


        「腹八分目の食事量は、性別や年齢、体型、その日の運動量などによっても変わります。そのため、自分にとっての「腹八分目」は、目の前にある食事の分量では量れません。では、何を目安に「腹八分目」を判断すればよいのでしょうか? 20分ほどかけて食事をしていると、血糖値が上がり、脳から「そろそろ空腹じゃなくなったよ」というサインが出されます。お腹はパンパンではないけど、心地よく「食べた感」がある……これが「腹八分目」の合図です。「腹八分目」は食べた量ではなく、脳の出すサインを逃さずキャッチして、判断するようにしましょう。

         胃の張り具合と満腹感にはタイムラグがあるので、食事中に「もうお腹パンパン!」と感じるということは、実はその時点ですでに食べ過ぎです。パンパンになるまで食べてしまうと、食後さらに血糖値が上がり続け、お腹が苦しくなったり気だるくなったりすることも……。そのため、


        「空腹じゃなくなったとき」を目安に食事をストップする。これが腹八分目で食べ過ぎないポイントです。

        それほどお腹がすいていなくても、「おいしそうだから」「残すのはもったいないから」「作ってくれた方に悪いから」「珍しいものだから」と理由をつけて、食べてしまっていませんか? 「もう空腹じゃないな」と感じたら、そこで潔く箸を置いてみてください

         (一部引用ここまで)


        空腹じゃなくなったときが目安・・・・・。

        明日からランチメニューを見直していきます。

        ちなみに、明日は金曜日なので、麻婆豆腐にチャーハン+ちゃんぽんorもやしラーメンの予定です!

        空腹じゃなくなったら箸を置いてみます。。。


        さ、頑張った~だにご褒美を!

        では、みなさまお疲れ様でしたぁ!

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        http://news.livedoor.com/article/detail/8879283/

        2014年5月29日木曜日 『脳梗塞、夏は特に注意を』

        • 2014.05.29 Thursday
        • 15:26
         こんにちは。
        木曜日となりました。
        本日の福岡は晴れ。朝から気温摂氏26度と、夏日となりました。
        午後、専門学校での講義終了後には、摂氏30度まで上昇していました。
        車の左ドアミラーに搭載されている外気温計の数値は、
        摂氏38度を超えていました!
        うだるような暑さです。
        5月終盤にこの暑さだと、本格的な夏を迎えると、
        どうなるのでしょう・・・・・。少し不安になってきます。
        この暑さは6月最初まで続くとの事。
        暑さ対策の予行演習と思い、日々気張っていきますか!

        さて、読売新聞に記載されていたのですが、
        昨晩のNEWS番組で脳梗塞の危険性について解説があったようです。
        (以下、読売新聞から引用)


        脳梗塞、夏は特に注意を…汗で体の水分減少

        BS日テレの「深層NEWS」に28日、総合東京病院の片山泰朗・脳卒中センター長が出演し、脳卒中について解説した。

         夏は、汗で体の水分が減り、血液がドロドロになりやすく、血管が詰まる脳梗塞に注意が必要だ。「顔のまひ、腕のまひ、言葉の障害が一つでも現れたら脳卒中を疑い、すぐに病院に行ってほしい」と呼びかけた。

        (引用ここまで)

        気温上がってきましたので、コマ目に水分と塩分補給を行わなければですね。
        喉が渇いたと感じたときには手遅れかもです!

        さ、本日夕方からですが、笑顔で朗らかに過ごしていきましょう!

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        2014年05月28日のつぶやき

        • 2014.05.29 Thursday
        • 03:00
        11:20
        2014年5月28日水曜日 『ラクダが感染源?』 http://t.co/gZPKNay3TM #jugem_blog
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          お疲れ様でした。『MERS、指定感染症に』

          • 2014.05.28 Wednesday
          • 22:23
           本日の診療も無事に終えることができました。
          日中は摂氏30度を超え、真夏日となりました。
          さすがに冷房が効いていないと、
          暑さで倒れそうでした。
          この暑さは当分続くようです。

          さて朝も記事にしたMERSコロナウイルスが「指定感染症」となったようです。
          (以下、読売新聞から引用)


          新型コロナウイルス「指定感染症」に…厚労省

          中東を中心に感染が広がる新型コロナウイルス「マーズ(MERS)コロナウイルス」について、厚生労働省は28日、感染症法の「指定感染症」とすることを決めた。

           国内で感染者が出た場合、強制的な入院や就業制限などが可能となる。指定は、昨年の鳥インフルエンザ(H7N9型)以来4例目。

           世界保健機関によると、一昨年春から今年5月23日までの死亡者は193人。同省は、感染が疑われる入国者に診察、検査ができる「検疫感染症」とすることも決め、対策を強化する。

          2014年05月28日 19時26分Copyright © The Yomiuri Shimbun

          (引用ここまで)

          指定感染症とは、既知の感染症の中で、1~3類に準じた対応が必要となります。
          1~3類と突然出てきても何のことやらですが、
          「感染症の予防及び感染症の患者に対する医療に関する法律」というのがあり、
          新感染症、1・2・3類感染症、4・5類感染症、指定感染症と区分されています。
          新感染症とは、ヒトからヒトへ伝染する疾患で、既知の感染症の症状などが明らかに異なり、伝染力および重篤度から判断した危険性が極めて高い感染症となります。
          MERSは既知の感染症なので、これに該当せず、1~3類感染症に準じた処置を行わなければいけないことになります。
          感染者が医療機関を受診した場合、ただちに保健所に届け出て、
          入院もしくは就業制限をうけることになります。

          また入国時に感染の有無を確認することができる、
          検疫感染症にも認定されましたので、
          日本に入ってくるのを防ぐのに役立ちます。

          まぁ、してすすぎということはないので、
          中東から帰国された方々には不自由な思いするかもですが、
          新たなウイルスを日本国内に持ち込まないためにも必要な処置でしょう。

          さ、顔、手、鼻を洗ってスカッと横分けて、本日も終了でございます。
          明日は鳥栖までお出かけ!
          飲酒タイムは午後11時まで!急がねば!

          ということで、みなさまお疲れ様でしたぁ〜〜

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